ریزش مو برای انسانها همیشه تلخ و دردناک است و مانند مهر باطلی بر روی جواز جوانی آنها تلقی میشود. زیباترین و تناورترین درختها با وزیدن باد سوزناک پاییزی برگهای خود را از دست میدهند و زمین در هر گوشه از جهان با فرا رسیدن فصل سرما علفها و چمنهای سر سبز خود را به دستان قدرتمند طبیعت میبازد. گاهی با بالا رفتن سن، گاهی به علت برخی بیماریها، گاهی به علت مصرف برخی داروها، گاهی به خاطر اختلالات هورمونی و گاهی به علتی ساده مانند وراثت، زنان و مردان دچار ریزش مو میشوند و از ته دل آه سوزناک میکشند. کسانی که روزی به خرمن موهای افشان خود مغرور بودند و برای آرایش آن زمان زیادی را صرف میکردند، حالا با درد ریزش مو دست به گریبان میشوند و در برابر این مشکل عاجز میمانند.
موی انسان یکی از منابع ثروت زیبایی او به شمار میآید و از دست رفتن آن طبیعتاً میتواند ناراحت کننده باشد. ریزش مو گاهی باعث آن میشود که افراد اعتماد به نفس خود را برای شرکت در اجتماع و فعالیتهای موفقیتآمیز از دست بدهند و گاهی حتی دور ازدواج را به خاطر نازیبایی خط بکشند. در این مقاله از بیا تو عروسی “راهنمای معرفی باغ تالار عروسی“ مشکل ریزش مو ، انواع ریزش مو ، علت ریزش مو و راههای درمان آن با داروهای گیاهی را بررسی کردهایم؛ تا انتها همراه ما باشید.
ریزش مو چیست؟ کچلی از کجا گریبان گیر ما می شود؟
ریزش مو که در انگلیسی به آن Alopecia و در زبان بیادبانه کوچه بازار به آن کچلی میگویند، یکی از سختیهای زندگی انسانی است که از روز آغاز خلقت گریبان گیر انسان بوده است. از انسان باستان که با روشهای عجیب و غریب سعی در درمان آن داشتهاند و تا انسان امروز که با روشهای نوین از جمله عمل جراحی آن را درمان میکنند، پزشکان همیشه روشهای مختلفی برای علاج ریزش مو پیشنهاد دادهاند. شاید برای شما عجیب باشد، ولی هنوز هم در بعضی از مناطق کشور ما برای تقویت موها و جلوگیری از ریزش مو تراشیدن سر با تیغ و استمرار در آن پیشنهاد میشود. تحقیقات دانشمندان و پزشکان اما باعث ارائه راههای درمان، داروها و روشهای مختلف دیگری برای درمان ریزش مو شده است؛ درمانهای خانگی و طبیعی نیز یکی از روشهای پرطرفدار به حساب میآید. در این میان علت ریزش مو بسیاری از مردم نیز شناسایی شده است و به طبع راههای پیشگیری نیز ذکر شدهاند که تبعیت از آنها میتواند بسیار مفید واقع شود. در ادامه علت ریزش مو و علائم آن را بررسی میکنیم.
حتما ببینید: لیست بهترین کلینیک های پوست و مو تهران
علائم ریزش مو را بشناسید
طبق تحقیقات و بررسی محققین روزانه 50 تا 100 تار مو از سر ما جدا میشوند و به جای آنها تارهای موی جدید میروید؛ تا زمانی که این حلقه به صورت طبیعی طی میشود، خبری از مشکل ریزش مو وجود ندارد. ریزش مو از زمانی آغاز میشود که تعادل بر هم میخورد؛ حالا یا با افزایش ریزش مو یا با کاهش رویش موهای جدید. گاهی این روند بسیار آهسته طی میشود، بنابراین افراد خیلی دیر متوجه کاهش حجم موهای خود میشوند. برای درمان این مشکل و بیماری ریزش موی شدید مراجعه هر چه سریعتر به پزشک، میتواند تأثیر درمان را بسیار افزایش دهد. در ادامه برای شما علائم ریزش مو را ذکر میکنیم که با مشاهده آنها باید به حال موهای سر خود فکری کنید:
- اگر صبحها وقتی سر از بالش بر میدارید و تعداد زیادی مو روی آن دیده میشود.
- اگر موهای نازنین شما به راحتی کنده میشوند.
- اگر وقتی در حال حمام کردن هستید، تعداد زیادی مو در موگیر حمام جمع میشود.
- اگر در هنگام شانه کردن یا بستن مو دست شما پر از تارهای بینوای مو میشود.
حتما ببینید: کراتین مو چیست؟ تمام چیزی که باید در مورد کراتین بدانید
فهرست علت ریزش مو ؛ هیچ بلایی که از آسمان بر سر ما نازل نمی شود!
ریزش موی شدید گاهی مانند دزدی سیاه پوش در تاریکی و بیخبری از راه میرسد و گنجینه جوانی و زیبایی شما را تاراج میکند. راستش را بخواهید هیچ دزدی بدون علت خانهای را برای سرقت انتخاب نمیکند و شما نیز با دانستن علتهای ریزش مو میتوانید برای پیشگیری از آن اقدام کنید. وراثت و هورمونها یکی از علتها اساسی ریزش مو هستند و ریزش مو بعد از زایمان نیز گاهی در خانمها دیده میشود. در ادامه فهرست علتهای ریزش مو را برای شما آماده کردهایم:
- کم کاری تیروئید
- کمبود ویتامین B
- بیماری لوپوس (خود ایمنی)
- کاهش شدید وزن
- تأثیرات مستقیم شیمی درمانی
- بیماری آلوپسی آره ئاتا ( ریزش مو سکه ای )
- سندروم تخمدان پلی کیستیک
- مصرف بخری داروها
- استایل آرایش نادرست موها
- بالا رفتن سن
- اختلال تریکوتیلومانیا یا وسوسه کندن مو
- کم شدن آب بدن
- مصرف بیش از حد استروئیدهای آنابولیک
- استرس، افسردگی و بیماریهای روحی و روانی
- مصرف سیگار و الکل
- آسیبهای جسمی و ضربهها
- تأثیرات بارداری ( ریزش مو بعد از زایمان )
- مصرف بیش از حد مجاز ویتامین A
- کمبود پروتئین
- کم خونی و فقر ناشی از کمبود عنصر آهن
- اختلالات هورمونی
- ژنتیک و الگوهای ریزش مو مردانه و زنانه
روش های جلوگیری از انواع ریزش مو در مردان و زنان
بسیاری از مردم سلامت مو را در نظر نمیگیرند و به آن اهمیتی نمیدهند؛ تنها زمانی به یاد آن میافتند که دچار ریزش موی شدید میشوند. ریزش مو نیز مانند سایر بیماریها ریشه در سلامت ما دارد و ممکن است کمبود ویتامینها یا بیتوجهیهای شایع در سبک زندگی بر آن تأثیر بگذارند. افزایش وزن یا کاهش شدید آن، نوع تغذیه، سبک زندگی و مصارف دارویی میتواند موجب ریزش مو گردد و دلیل پدید آمدن انواع ریزش مو مردان و زنان گردد. در ادامه چند کار مهم برای پیشگیری از ریزش مو را به شما معرفی خواهیم کرد.
حتما ببینید: مدل و رنگ موهای ترند سال 2023
رژیم غذایی و مشکل ریزش مو ؛ زیبایی خود را فدای لاغری نکنید
گاهی پیش میآید که برای بر طرف کردن یک عیب و ناراحتی، ما مشکلات و افسوسهای بزرگتری برای خود ایجاد میکنیم. رژیمهای لاغری افراطی یا خودسرانه که میزان مواد مغذی مانند ویتامینها، مواد معدنی و پروتئینها را شدیداً کاهش میدهند برای سلامت موها بسیار خطرناک هستند. برای انجام رژیمهای لاغری حتماً با پزشکهای متخصص مشورت کنید تا به وسیلهی مکملهای مواد مغذی و کالری، وضعیت سلامت شما پایدار شود و احتمال ریزش موی شدید کاهش یابد.
گفتن این نکته نیز خالی از لطف نیست، بسیاری از کسانی که به گیاه خواری روی میآورند هم در معرض ریزش مو قرار دارند و باید مواد مغذی ویتامینهای خود را از طریق دیگری تأمین کنند. کمبود ویتامین D در رژیم گیاه خواری علت ریزش مو است.
استرس خطری در کمین موهای شما و علت ریزش مو
کسانی که در معرض اضطراب و استرس شدید قرار دارند و بار تنشهای روانی را بر دوش میکشند، باید بدانند که احتمال ریزش مو آنها را تهدیدی میکند. استرس و اضطراب مانند نوسان حاصل از زلزله ویران کننده است و به سلامت و کارایی درست تمام ارگانهای بدن شما تأثیر میگذارد، موها نیز از قدرت ویران کننده آن در امان نیستند. ریزش مو بر اثر استرس با نازک شدن موها آغاز میگردد و گاهی با مختل شدن فعالیت فولیکولف فرایند تولید موهای جدید از کار میایستد. استرس گاهی میتواند عامل بیماری روانی اختلال وسواسی موکنی گردد و سلامت موهای شما را دچار بحران کند. برای غلبه بهتر است با خانواده، دوستان و پزشک خود مشورت کنید تا جلو خسارت حاصل آن و ریزش مو را به موقع بگیرید.
به موهای خود سخت نگیرید؛ دوست داشتن موها رمز جلوگیری از ریزش مو
مو عضوی ظریف و آسیب پذیر است و شاید رگ و عصب برای انتقال درد نداشته باشد؛ اما شما را با ریزش موی شدید تنبیه میکند. ریزش مو در اثر آسیب رسیدن به ساقه مو و ریشه مو صورت میگیرد و در بعضی موارد میتواند دائمی و برگشت ناپذیر باشد. برای آن که زیبایی خود را با ریزش مو در خطر نیاندازید، بهتر آن است که به این نکات توجه کنید:
- از سفت و سخت بستن موهای خود جلوگیری کنید.
- از وسایل حرارتی مانند سشوار و اتو مو کمتر استفاده کنید.
- مواد شیمایی مانند رنگ مو و حالت دهندهها میتوانند بسیار آسیب رسان باشند.
- هیچ چیزی بیشتر از مواد آرایشی و بهداشتی بیکیفیت نمیتواند موجب ریزش موی شدید گردد.
توصیه ها و هشدار ها ! این نکات را درباره ریزش مو جدید بگیرید
- موهای خود را روزانه با لطافت شانه کنید تا خون رسانی پوست سر به خوبی انجام شود و فولیکولها تولید مو سرحال باقی بمانند؛ این کار از ریزش مو جلوگیری میکند.
- نسبت به این که موهای شما خشک و زبر است یا چرب و نرم از شامپو مناسب و توصیه شده بهره ببرید تا دچار ریزش مو نگردید.
- حرارت بالا قاتل جان سلامتی موهای شما است و موها در حالت خیس در آسیبپذیرترین حالت خود قرار دارند. استفاده از سشوار با دمای بالا را تا حد امکان محدود کنید.
- عفونتهای قارچی یکی از عوامل مؤثر در ریزش مو هستند و برای جلوگیری از آسیب آنها باید بهداشت شخصی را به شدت جدی بگیرید. ریزش مو سکه ای به علت این عفونتها صورت میگیرد و برای پیشگیری از آن باید از کلاه، حوله، شانه و شال شخصی و تمیز استفاده کنید.
- مراقب داروهایی که مصرف میکنید باشید. بعضی از داروها مانند داروهای شیمی درمانی و داروهای ضد بارداری باعث ریزش مو میگردند و در صورت وقوع این مشکل حتماً به فهرست داروهایی که مصرف میکنید سری بزنید تا شاید علت آن را زودتر یافتید. بیشتر ریزش مو ها در اثر عوارض دارو موقتی است و پس از قطع دارو موها به حالت عادی خود باز میگردند.
- پوست سر خود را به طور مرتب ماساژ بدهید تا استرس و مشکل خون رسانی پوست سر شما کاهش یابد. نتیجه تکرار مداوم این عمل داشتن موها سالم و ضخیم است.
- حتماً موهای خود را به طور مرتب کوتاه کنید تا از وقوع مو خوره و دیگر بیماریها جلوگیری کنید. اصلاح منظم موها از ریزش مو جلوگیری میکند و زیبایی و سلامت را به استایل شما تقدیم میکند.
راه های درمان طبیعی ریزش مو ، در محضر اساتید طب سنتی
مسلماً داروهای شیمایی که برای درمان ریزش مو در بازار وجود دارند، دارای تأییدیهها بسیاری هستند و برای درمان این مشکل بسیار مؤثر واقع میشوند؛ اما باید به این نکته توجه کنید که داروهای شیمیایی گاهی مضرات خاص خود را دارند و بیشتر برای درمانهای نهایی پیشنهاد میشوند. بسیاری از عناصر و برکات طبیعت میتوانند برای پیشگیری از ریزش مو مفید واقع شوند و خطر این مشکل را کاهش دهند؛ در ادامه چند داروی گیاهی و درمان خانگی را بررسی میکنیم تا با استفاده از آنها مشکل ریزش مو خود را تقلیل دهید.
خمیر شنبلیله
ویتامینها و مواد معدنی موجود در دانههای شنبلیله برای تقویت موهای شما و جلوگیری از ریزش مو بسیار مفید هستند. هورمونهای موجود در دانههای شنبلیله به موهای شما طراوت و زیبایی میبخشند و با تأمین ویتامینهای مورد نیاز، سلامت آن را تضمین میکنند. برای جلوگیری از خطر ریزش مو دانههای شنبلیله را به مدت 12 ساعت درون آب خیس کنید و پس از آن خوب بکوبید تا خمیر شوند. شما باید این خمیر را به مدت 30 دقیقه با کاور پلاستیکی روی سر خود قرار دهید و پس از آن با آب خالی بشویید. انجام این کار دو بار در هفته، به مدت 2 ماه میتواند برای تقویت موهای شما و جلوگیری از ریزش مو مفید واقع شود.
آب پیاز
آب پیاز خاصیتهای باکتری زدایی و تقویت کننده بسیار خوبی دارد که برای پیشگیری از ریزش مو بسیار مفید است. شما با استفاده از خاصیت گوگردی آب پیاز میتوانید فولیکولهای سر خود را تقویت کنید تا موهای شاداب و سرحالی داشته باشید. برای انجام این کار باید هفته یک یا دو مرتبه موهای خود را با آب پیاز به مدت 30 دقیقه ماساژ دهید و اجازه دهید که این محلول خوب به خورد آن برود. استفاده از این روش برای درمان ریزش مو بسیار مفید است.
لبو
لبو یکی از نعمات شیرین و خوشمزه خداوند است که منبعی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مانند فسفر، کلسیم، پروتئین، پتاسیم و ویتامین B به شمار میرود و مصرف روزانه آن میتواند به سلامتی بدن و موهای شما کمک شایانی بکند. برای جلوگیری از ریزش مو و بهرهمندی از تمام خواص لبو میتوانید برگ آن را داخل آب بجوشانید و خمیر کنید، خمیر را هفتهای دو بار و به مدت 30 دقیقه بر روی سر خود قرار دهید تا نتایج مطلوب را مشاهده کنید. لبه و برگ لبو از منابع توصیه شده برای مقابله با ریزش مو هستند.
سفیده تخم مرغ
موهای زیبا شما برای سرزندگی و رشد نیاز به تغذیه و تقویت دارند و سفیده تخم مرغ با توجه به داشتن میزان بالای کلسیم گزینه مناسبی به نظر میرسد. شما با شکستن چند تخم مرغ، جدا کردن زرده آنها و قرار دادن این ماسک به مدت 30 تا 60 دقیقه بر سر خود میتوانید از بروز مشکل ریزش مو جلوگیری کنید. تداوم در انجام این کار و تکرار آن تا دو مرتبه در هفته میتواند نتایج شگفتانگیزی در پی داشته باشد.
روغن نارگیل
روغن نارگیل یکی از منابع اسیدهای چرب است که برای تقویت موها و جبران پروتئین آنها بسیار مفید است. استفاده از این روغن و ماساژ موها با آن به طور روزانه میتواند مقابله بسیار هوشمندانهای در برابر ریزش مو باشد و سلامت این عنصر زیبایی را تأمین کند. کسانی که مو چرب دارند باید از این روغن به میزان کمتری استفاده کنند و پس از ماساژ سر خود را با آب بشویند؛ اما کسانی که مو خشک دارند برای درمان ریزش مو باید به دفعات بیشتری از این عصاره طبیعی بهره ببرند.
کلام آخر بیاتو عروسی
سایت جامع و کامل بیاتو عروسی، به عنوان اولین و بزرگترین سایت معرفی خدمات عروسی برای راهنمایی زوجها خوشبخت در اختیار شما قرار دارد. شما برای یافتن بهترین خدمات عروسی شهر و شهرستان خود میتوانید به سایت ما مراجعه کنید و پس از تماشای نمونه کارها با مورد باب طبع خود تماس حاصل فرمایید. تحقیق و مقایسه رمز بهترین انتخابها برای ساختن شب رویایی زندگی شماست؛ این مهم در سایت ما به بهترین شکل و با دسترسی آسان فراهم شده است.